预防股骨头坏死的绝招

1.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。 　　 　　

2.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。国内专科治疗股骨头坏死的权威医院专家指出，股骨头坏死患病大多数都是激素引发的，所以规范激素的使用也是避免股骨头坏死的重要措施。

3.股骨头坏死的预防应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

4.对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

5.股骨头坏死的预防，在饮食上需要做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。 股骨头坏死应及时预防，积极预防可以不收股骨头坏死的侵害。南阳崔树平骨伤医院专家指出，激素的使用、外伤、酒精性等都是股骨头坏死易发因素，因此需要特别关注。