股骨头坏死预防保健

股骨头坏死预防保健措施主要有以下八种： 　　

1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

3、腋下架双拐减轻负重。

4、加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。

5、预防骨折，防止骨关节面塌陷。

6、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)

7、控制饮食，不要使体重持续增加。

8、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。