强直性脊柱炎患者应该做哪些运动比较好?

患了强直性脊柱炎，要想及早的恢复健康的体魄，除了有效的治疗外，患者自己的运动也是必不可少的、那强直性脊柱炎患者应该做哪些运动呢?

(1)维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。

(2)保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。

(3)肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。

(4)游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。 以上四种运动对强直性脊柱炎的康复有很好的帮助作用，希望对大家有帮助。